Если вы сторонник того, что с утра нужно хорошенько «подзаправиться» – настоящий английский завтрак именно то, что вам нужно. В Старом Свете чтут традиции и уже много веков на столе у англичан с утра можно увидеть один и тот же набор продуктов: яйца, бекон или колбаски, хлеб с маслом, помидоры и грибы. Кроме того, что этот завтрак очень питательный и дает чувство сытости надолго, он еще и весьма сбалансирован с точки зрения диетологии, поскольку содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов. Поэтому его можно смело рекомендовать как взрослым, так и детям.
